El estilo de vida moderno tiene un enemigo silencioso: la silla de oficina. Ya sea que trabajes en una oficina en el centro de Valencia o hagas teletrabajo desde casa, es probable que tu cuerpo esté pagando el precio.
El famoso «tech neck» (dolor de cuello por mirar pantallas), la tensión en los trapecios y las molestias en la zona lumbar no son solo «cansancio»: son señales de alerta de tu cuerpo. Aquí te explicamos por qué un masaje descontracturante no es un lujo, sino una necesidad para tu salud laboral.
Diferencia entre Masaje Relajante y Descontracturante
Es importante no confundirlos. Mientras que un masaje relajante busca sedar y calmar a nivel superficial y sensorial, el masaje descontracturante tiene un objetivo terapéutico más claro: recuperar la función muscular.
- El Foco: Se trabaja sobre las capas profundas del músculo.
- La Técnica: Utilizamos presiones más firmes y lentas para llegar al origen de la contractura (el famoso «nudo»).
- La Sensación: Puede haber momentos de «dolor placentero», esa sensación de alivio cuando se libera una zona bloqueada.
Beneficios para el trabajador de oficina
Si pasas más de 6 horas sentado, tus músculos se acortan y la circulación se ralentiza. Visitar nuestro centro en Valencia para una sesión de descarga te aporta:
- Corrección Postural: Al soltar la tensión de los hombros y el cuello, tu cuerpo recupera su alineación natural, evitando que te encorves frente al ordenador.
- Oxigenación del Cerebro: Al liberar la tensión cervical, mejora el riego sanguíneo hacia la cabeza, lo que puede reducir dolores de cabeza tensionales y mejorar tu concentración.
- Prevención de Lesiones: Una contractura no tratada puede derivar en problemas crónicos. El mantenimiento es clave.
¿Cada cuánto tiempo debería hacerme uno?
No esperes a no poder mover el cuello. Para personas con alta carga de trabajo sedentario, recomendamos una visita de mantenimiento cada 3 o 4 semanas. Piensa en ello como el mantenimiento de tu herramienta de trabajo más importante: tu cuerpo.
Recupera tu bienestar en Valencia
En Natur Masajes, entendemos las dolencias del ritmo de vida actual. Nuestras terapeutas evaluarán tu espalda para aplicar la presión justa que necesitas para salir renovado y listo para afrontar la semana.
No normalices vivir con dolor de espalda. Invierte en tu salud y productividad hoy mismo.
